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養生無道

時間:2020-04-04 作者:未詳 點擊:

  大概因為上了點年紀,凡碰到講養生的文章和資料我都會看一看,也有老同學、老朋友發來這方面的資料供我參考。看來看去,得出一個重要結論:養生其實沒有什么特別的“道”,而明白這一點即是養生之道。
  
  一般都說老年人不要多吃肉,要多吃蔬菜水果——這固然是有科學道理的,但也有百歲老壽星非肉不飽,而精神極好的。
  
  一般都說生命在于運動,而也有不少健康老人根本不鍛煉,一味靜養的。
  
  至于保健品,有的說吃這種好,有的說吃那種好;有人花了許多錢,吃了一大堆,結果反而不大好了。
  
  許多著名的老壽星對來訪者說,你想干什么就干什么,想吃什么就吃什么,始終高高興興的,也不要管長壽不長壽,身體肯定好。
  
  無為而無不為。無道而實有道。
  
  最近翻閑書,看到一則好玩的小故事:
  
  伯父君謨,號“美髯須”。仁宗一日屬清閑之燕,偶顧問曰:“卿髯甚美,長夜覆之于衾下乎?將置之于外乎?”君謨無以對。歸舍,暮就寢,思圣語,以髯置之內外悉不安,遂一夕不能寢。蓋無心與有意,相去適有間。凡事如此。(蔡絳《鐵圍山叢談》卷四)
  
  蔡襄(字君謨,1012—1067)有一把漂亮的大胡子,一次宋仁宗問他,為了保護這把胡子,睡覺的時候你是把它放在被子里面呢,還是放在外面?蔡君謨因為平時沒有注意過此事,回答不出來。到當天晚上睡覺的時候,想起皇帝提的這個問題,趕緊用心加以研究,結果無論是放在里面還是外面,好像都不對頭,弄得一夜沒睡著。
  
  未研究養生之道時,身體蠻好;研究一大通以后,反而不知道該怎么做了。
  
  許多事情皆如此。

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